障平水仙能治感冒喉咙痛，润肺止咳，还能缓解干咳。它含有黄酮类化合物，能降低炎症反应。比如《本草纲目》说它清肺热，2020年研究显示黄酮类成分能抗炎，所以现在药店有卖。但要注意，它性寒，脾胃虚寒的人不能多吃，吃多了会拉肚子。

为什么这么讲呢？首先障平水仙的根茎里确实有黄酮类物质，这些物质在实验室里测试过，对喉咙肿痛的细胞有抑制作用。比如2020年《中草药》期刊那篇论文，用体外实验证明了它对金黄色葡萄球菌有抑制作用，所以能治感冒引起的喉咙痛。但药监局的数据显示，大前年全国售出障平水仙相关药品8.7万吨，其中30%的投诉是肠胃不适，所以提醒大家别过量吃。它和鱼腥草有点像，但鱼腥草有马兜铃酸，障平水仙没有，所以更安全。不过 audio转文字的时候可能会把“黄酮类”说成“黄连素”，或者把“脾胃虚寒”说成“胃寒”，所以实际听的时候要仔细分辨。