青肺茶主要是用黄芩、百合、杏仁这些药材泡的，喝完喉咙不干不痒，咳嗽次数少了。有人反馈喝完痰液变稀了，像冬天喉咙受冻那种干痒感减轻了。这些药材都是中医常配的，黄芩能降炎症，百合润肺，杏仁止咳，搭配起来效果更全面。

因为黄芩、百合这些药材，网上查到黄芩能降炎症，百合润肺效果强，杏仁还能润肠。传统医书《本草纲目》说杏仁“润肺止咳”，现代研究也发现其含有苦杏仁苷这种止咳成分。有人试过连续喝一周，痰多问题改善明显，但体质虚寒的人喝完胃有点凉。要注意药材配比，网上说3:2:1的配比最好，泡茶前得用温水洗一遍药材。止咳效果确实不错，网上说杏仁还能润肠，不过喝完喉咙发紧的人要少喝。