风湿病人可以喝生姜红枣茶、艾草茶、红豆薏米水、花椒茶和绿茶。这些茶能驱寒祛湿、缓解关节痛、改善血液循环。喝的时候要煮开再喝，每天喝两到三杯，别过量。

因为风湿病多因湿寒入侵导致关节肿胀疼痛，中医说湿邪重的人要“祛湿温阳”。生姜里的姜辣素能发汗散寒，红枣补血补气，搭配起来效果最好。艾草茶里的挥发油能抑制炎症，实验显示艾草提取物对风湿性关节炎疼痛缓解率达68%。红豆薏米水里的薏米碱能排水湿，红豆里的皂角苷能消肿，搭配煮水喝连续喝一周，湿气重的患者关节僵硬感减轻40%。花椒茶里的挥发油能扩张血管，促进血液循环，花椒中的草酸钙能缓解肌肉痉挛。绿茶里的茶多酚能抗氧化，保护关节软骨，每天喝三杯绿茶的人，风湿病复发率比不喝的人低32%。注意喝这些茶要避开空腹，饭前喝半杯红豆薏米水再吃饭最好。