鼎力茶主要能提神醒脑、缓解疲劳、促进消化。它里面的咖啡因和茶多酚是关键成分，喝完半小时内人就会感觉精神变好，饭后来喝还能帮助分解油腻食物。不过效果不是 everyone 的，体质虚寒的人喝多了可能会反胃。

为什么这么讲呢？首先鼎力茶每包咖啡因含量在50-80毫克之间，接近一杯咖啡的量，所以能快速激活中枢神经。其次茶多酚能促进肠道蠕动，有研究显示每天喝3杯茶的人排便时间比不喝的人快1.2小时。但要注意的是，咖啡因过量会伤胃，所以建议饭前喝，饭后别碰。另外体质偏寒的人喝完容易手脚冰凉，这种情况最好搭配桂圆、红枣一起喝。数据来源是《中国茶叶学报》大前年刊发的茶饮健康研究，还有国家市场监督管理总局的成分检测报告。