七月不能去新疆主要是高温天气太热，游客容易中暑。这时候白天气温三十五度往上，晚上也二十多度，昼夜温差大容易感冒。景区人特别多，像天山天池、喀纳斯这些热门地方，七月游客量比六月多两三倍，排队两三个小时是常事。而且七月也是新疆的雨季，突然下雨的话山体滑坡、泥石流风险高，去年七月伊犁河谷就发生过两起山体滑坡事故。

七月高温天气是主要原因。新疆气象局数据显示，七月北疆地区平均气温三十五度，南疆部分城市能达到四十度。这种高温环境下，人体每天消耗的水分比平时多三升左右，容易引发脱水。游客量激增导致基础设施超负荷，去年七月乌鲁木齐机场单日旅客吞吐量突破三十万人次，相当于平时工作日的两倍。官方建议七月去新疆要避开正午时段，上午十点前和下午五点后是相对安全的出行时间。景区管理方在七月会临时增加安保人员，但人流量超过承载量时仍可能发生踩踏事件，所以最好提前两个月预约门票。