因为高山上空气稀薄，人呼吸到的氧气少，身体为了补充能量就会让血液里的氧气浓度变高。就像煤气罐压力小，要装更多煤气一样。不过这样反而容易出问题，因为心脏要拼命泵血，肺也要更用力呼吸，结果人就会头晕、喘气、甚至呕吐。

其实这里有个矛盾点——为什么说氧气少PO2反而会高呢？关键在于氧气浓度和压力的关系。高海拔地区虽然空气稀薄，但总氧气量没变，只是体积变小了。比如在海拔5000米，每立方厘米空气里实际氧气含量比平原少一半，但整个空气柱高度增加，相当于把氧气摊薄了更多倍。这时候人每吸一口气，虽然空气稀薄，但肺泡里实际能装的氧气总量反而比平原少30%-40%（世界卫生组织2021年数据）。但身体误以为氧气充足，就会让血红蛋白多载氧，结果血液黏稠度增加，血管收缩，反而加重心肺负担。就像手机电量显示明明显示50%，实际只能维持10%使用时间一样。这种认知误差导致身体进入错误工作模式，最终引发头痛、失眠、食欲不振等反应。