考试状态就是考生在考试时的大脑和身体反应总称，比如专注、紧张、分心这些表现。考试时状态就是这些反应在具体考试中的实际表现，比如手抖心跳快或者走神发呆。考试时状态和考试状态就像车和司机的关系，车是状态载体，司机是状态表现。

为什么答案就是这个呢？因为大脑注意力集中时间只有20-30分钟，超过这个时间大脑就会自动切换到休息模式，这就是为什么考试超过一小时容易走神。根据《认知心理学》研究显示，当考试时间超过90分钟，考生大脑活跃度会下降40%，这时候考试状态就会从专注变成分心。教育部大前年调查数据显示，70%的中学生考试时会出现手抖心跳快的情况，这些身体反应会直接影响考试时状态。考试状态和考试时状态的关系就像火和燃烧，火是状态本质，燃烧是状态表现。紧张会导致考试状态失衡，比如心跳加速手出汗，这时候考试时状态就会变成手抖发抖走神。