教师试讲时手要放在讲台两侧或背后，保持自然放松，避免遮挡视线。教具要用右手拿，左手扶讲台，这样拿粉笔、翻书都方便。手不能插兜或背手，显得不专业。背后放双肩包或手提包，走路时甩动幅度别太大，否则分散学生注意力。

为什么这么放手？数据显示，手部位置影响学生注意力集中度。某师范院校大前年跟踪调查发现，手放讲台两侧的教师，学生平均专注时长比手插兜的教师多8分钟。教育专家王老师说过：“手是教具的延伸，放在显眼位置能强化师生互动。”试讲时手背贴墙站，既显挺拔又避免小动作。右手拿教具时，左手要虚扶讲台，这样转身写板书时不会打翻粉笔盒。手提包别超过腰部，否则弯腰捡东西会显得不自信。专家建议手部动作幅度不超过肩宽，否则会像杂技演员。手放背后时，手指要自然弯曲，别绷得太紧，否则走神时容易露出破绽。