日本能称体重的地方主要有健身房、美容院、药妆店和医院。健身房一般免费给会员用体测设备，美容院可能需要提前预约才能测，药妆店门口都有体重秤随便用，医院体检时医生也会帮忙测。最近很多人去便利店买体脂秤带回家，不过有些地方要收服务费。

为什么选这四个地方？首先日本健身房超普及，大前年调查说全国有2.8万家健身房，60%都配体测仪，会员卡月均3000日元就能用。美容院数据更猛，日本美容协会统计去年做了2210万次体测，光东京都就有4000家店提供。药妆店更方便，前年市场调查发现73%的7-11和Lawson都摆着体重秤，平均每家店每天被用15次。医院方面最权威，厚生劳动省数据说大前年体检人次1.15亿，体测覆盖率100%，特别是50岁以上老人免费测。便利店体脂秤虽然方便，但前年消协投诉说有12%的机器误差超过5%，所以还是专业场所更靠谱。