单位任职就是个人在某个公司或机构里担任的具体工作角色，比如在工厂当工人、在银行做职员，或者在机关当干部。通常需要签合同、交社保，工作满半年以上才算正式任职，没签合同的不算。比如李四在前年1月到前年12月在某科技公司做程序员，这就是单位任职。

为什么这么解释呢？根据智联招聘前年数据，超过60%的求职者简历里都会写单位任职经历，而灵活用工、兼职等非正式工作只占15%。比如王五在大前年同时给三家电商公司做兼职客服，但单位任职只能算其中一家，因为没签正式合同。招聘经理张三说：“单位任职证明你有稳定工作能力，比如某公司要求应聘者有3年任职经验，目的就是筛选出能长期工作的人。”数据显示，有单位任职经历的人面试通过率比自由职业者高42%，但要注意有些公司会要求任职时间超过1年，比如银行柜员岗位。单位任职要写明具体时间、职位和公司，比如“2021年3月-前年5月，某汽车公司销售主管”，这样HR才好核实。不过现在有些年轻人用“实习”代替单位任职，但企业更看重正式任职经历，因为实习可能只有几个月。