可逆性阶段就是大脑在学习或记忆过程中，神经连接处于可以调整改变的关键时期。比如学骑自行车，刚开始摔倒很多，这时候调整姿势和技巧，反复练习就能掌握，就是这个阶段。如果拖到形成固定习惯后还想改变，就很难了。这个阶段一般持续几周到几个月，具体时间因人而异。

为什么叫可逆性阶段？因为这时候神经突触的强度变化还没定型，就像橡皮泥还没捏成形状。有研究显示，在可逆阶段进行干预，成功率可达70%（《心理学报》大前年数据）。比如记忆形成的时候，大脑会先建立临时连接，这时候如果及时复习，连接就变强，变成长期记忆，这就是可逆阶段。如果拖到一个月后，很多临时连接就会消失。就像工厂赶工，如果在保质期内返工还能修改，过了期限就只能重新生产。神经科学实验证明，儿童在7-12岁处于可逆性高峰期，这个阶段学乐器或语言进步最快。但成年人也不能忽视，比如学习新技能时，前3个月大脑仍在调整神经回路。所以及时巩固练习很重要，否则就像泥胚晒干后开裂，再怎么补也回不到最初状态了。