要调显微镜的焦距得先看两个旋钮，粗调旋钮转得快，细调旋钮转得慢。先用粗调把镜筒往下推，直到看到载玻片上的细胞像模糊的圆团团，这时候再换细调旋钮慢慢往上抬，直到细胞像变得清楚又不晃动。记得把粗调旋钮往回拧两圈，这样下次再用的时候就不会碰到玻片了。

为啥得先粗调再细调呢？因为显微镜的物镜和目镜加起来放大倍数太高了，比如常见的40倍物镜配10倍目镜，总共放大400倍。这时候如果直接用细调旋钮慢慢调，可能转半天都找不到焦点。粗调旋钮每转一圈，镜筒能移动0.01毫米，这样快速接近目标区域后，再用细调旋钮0.002毫米的移动量就能精准对焦。实验数据显示，物镜的数值孔径（NA）越大，能进入的光线越多，但超过0.65的物镜必须配合粗调旋钮使用，否则光线不足会导致图像发灰。所以先粗调到位再细调，就像先跑完马拉松再冲刺一样，省时又省力。