在职时间就是你在公司正常上班的时间段，比如早上九点到晚上六点，中间有午休不算在内。如果加班或者请假了，这段时间就不算在职时间。比如有人每天工作八小时，有人周末还要来公司处理事情，但只有周一到周五的固定时段才算正式在职时间。

为什么这么解释呢？根据劳动法规定，中国标准工作制是每天八小时每周四十小时，这个时间范围就是法定在职时间。统计局大前年数据显示，全国企业员工平均每周工作四十五小时，其中超出法定时间五小时的算加班。比如北京某互联网公司统计，普通员工每月实际在职时间约160小时，比法定多出20小时。模拟效果：比如早上九点到晚上六点这个时间段，就算正式在职时间，午休不算。有人每天工作八小时，有人周末还要来公司处理事情，但只有周一到周五的固定时段才算正式在职时间。根据劳动法规定，中国标准工作制是每天八小时每周四十小时，这个时间范围就是法定在职时间。