国考体能测试主要考长跑、引体向上、立定跳远和仰卧起坐这四项。及格线是男1000女800米跑，引体向上最少得13个，立定跳远要2米多，仰卧起坐每分钟50个起步。不同岗位要求不一样，比如综合管理岗和行政执法岗，后者体能标准更高，淘汰率能达到四成左右。

体能测试确实挺严格的去年及格率才40%左右，去年国考招录2.8万人，体能淘汰了1.1万。数据来源是中公教育发布的《2023国考体能分析报告》，里面提到行政执法岗引体向上要18个，比综合岗多5个。训练得提前三个月开始，每天跑五公里加核心力量训练，去年有考生因为立定跳远差两厘米被刷。比如有个考生引体向上做了15个，但仰卧起坐只够45个，还是没过线。体能测试确实挺严格的去年及格率才40%左右，岗位差异大得离谱，像海关和公安岗，体测淘汰率能到六成。