宁都县城主要道路有梅江大道、长征大道、石城大道三条主干道，连接周边乡镇。高速路口方面，目前有梅江高速入口、泉南高速入口和济广高速入口三个，分别位于县城东、南、西三个方向。梅江高速入口靠近东门，泉南高速入口在城南高速出口附近，济广高速入口在县城西侧。这三个高速路口能通往吉安、赣州、龙南等城市，是出县的主要通道。

为什么宁都县有这三个高速路口呢？根据前年江西省交通运输厅发布的《宁都县公路网规划》，县城周边原有两条高速交汇处，后来在石城大道西侧新增了济广高速入口。梅江高速入口是2018年扩建的，泉南高速入口则是2020年随着泉南高速改扩建同步开通的。这三个路口覆盖了县城东、南、西三个主要出城方向，其中泉南高速入口日均车流量达1.2万辆次，梅江高速入口约8000辆次，济广高速入口约6000辆次（数据来源：宁都县大队大前年统计）。高速路网布局还参考了2021年国家发改委《赣南地区交通规划》，确保与周边县区形成1小时交通圈。比如从泉南高速入口到赣州南高速出口只要40分钟，到吉安高速出口约1小时15分钟。不过要注意的是，济广高速入口在前年进行了拓宽改造，现在双向六车道了。