学校体育主要是为了让学生身体强健、习惯好、朋友多。每天锻炼身体就像吃饭一样重要，还能培养团队合作和坚持的精神。比如跑步跳绳这些活动能长高长壮，球类运动能学会配合，体育课还能交到一起锻炼的朋友。

为什么这么重要呢？首先身体好才能学习好，根据《中国青少年体质报告》大前年数据，每天运动1小时以上的学生近视率比少运动的学生低18%，肥胖率低23%。而且体育能提升专注力，教育部前年研究显示，上体育课的学生课堂注意力持续时间平均多7分钟。再说说社交方面，篮球足球这些团队运动需要沟通配合，比如打篮球时传球要喊队友名字，踢足球时要听教练指挥，这样学生就学会怎么和同学合作了。另外体育还能培养毅力，长跑训练要每天坚持，学生就会明白做事不能半途而废。不过现在有些学校体育课被占，这样会让学生体质变差，成绩也受影响。所以学校体育不能少，它就像地基一样，身体和性格都靠它支撑着。