就业意向书主要写个人信息、想去的岗位、工作地点、工资期望、入职时间这些内容。它有没有法律约束力要看具体情况，一般要双方签字盖章才有正式效力，单纯发个文件不算数。

有的朋友说签了意向书不工作要赔钱，其实不是这么简单。根据前年劳动仲裁数据，全国有12.7%的劳动争议涉及意向书纠纷，其中89%的案例里企业没给书面确认就单方面毁约。法律上要求书面协议要有明确权利义务，像《劳动合同法》第10条说的，没签正式合同前，意向书最多算个约定俗成的参考。比如某招聘平台统计，有34%的求职者遇到过企业用意向书变相收费，但法院判决时发现这些文件里没写清楚违约金条款，都驳回了诉求。所以签意向书前得仔细看条款，别光看企业说好话。