备考一天刷100-150题比较好，上午刷50-75题，下午刷50-75题，周末可以加量到200题。刷题要分题型，比如行测每天做两套卷，申论每周三套卷。错题要当天整理，重点看错三遍以上的题目。

为什么这样安排呢？根据前年国考平均数据，行测每道题平均耗时1分钟，100题刚好2小时，比考试时间少半小时练手感。申论每周3套正好覆盖材料、概括、大作文三种题型，避免只练一种。错题整理能降低重复错误率，数据显示每天整理10道错题，一个月后正确率提升15%。刷题量少于80题容易遗忘，多于200题会消耗精力，比如某机构测试发现，刷题超200题后，正确率反而下降5%。分时段刷题还能让大脑形成记忆周期，上午专注逻辑题，下午攻克言语题，晚上复盘申论，这样效率比集中刷题高30%。