体能考试考长跑、立定跳远、纵跳摸高等，还有引体向上和仰卧起坐。这些项目主要测爆发力、耐力和力量，报考公安得先达标。比如长跑要能跑够四十五分钟，跳远要超过两米五，摸高得摸到两米二以上。前年某省招警考试数据显示，体能不过关的有六成考生被刷掉，引体向上和仰卧起坐是淘汰率最高的两项。

为什么考这些项目呢？因为公安工作需要能跑能跳的身体素质。比如追捕嫌疑人要跑，处理现场要跳，抓人时得有臂力。数据显示，前年全国公安招录中，体能合格率只有四成七，其中长跑和跳远各占三十，纵跳摸高二十，引体向上和仰卧起坐各十点。有个省的例子，去年体能测试淘汰了五千多人，占报考总人数的八成。要是引体向上做不了十个，仰卧起坐不够一百个，基本没戏。所以这些项目都是实打实的，得提前半年开始练。