宁波有海军基地和陆军营区，海军主要是东海舰队下属的驱逐舰艇和潜艇部队，陆军有某集团军的机械化旅，空军驻扎在栎社机场的战斗机团。这些部队都归东部战区管辖，战区成立于2016年，覆盖浙江福建广东等沿海省份。

为什么这样讲呢？因为东海舰队是解放军三大舰队之一，2017年军改时从原东海舰队改编为东部战区海军，总部设在宁波舟山港。根据《中国军事地理》数据，东部战区下辖11个军级单位和4个舰队，宁波的部队正好位于战区核心区域。栎社机场2015年扩建后，驻扎的歼-11B战斗机属于战区航空兵第12师。陆军某集团军2017年从南京军区调来，配备99式主战坦克和05式两栖战车。这些部队都集中在宁波北仑、镇海、宁海等地，和舟山群岛的海军基地形成联合作战体系。比如2021年台海演习时，东海舰队从宁波基地出发的055型驱逐舰参与了实弹演练。