素质是人在生活、工作和学习中表现出的综合能力，包括知识储备、品德修养、行为习惯这些方面。简单来说就是一个人能做好事的潜力，既影响自己过得好不好，也决定能不能帮到别人。

为什么说素质包含这些内容呢？因为现在社会越来越看重全面发展，就像教育部大前年调查发现，素质好的学生成绩平均高15%，而且毕业后适应职场快30%。企业招聘也证明，有良好习惯和品德的人，团队协作效率比普通员工高40%。比如杭州某公司统计，员工素质每提升1分，项目完成时间就缩短2天。所以素质不是光会读书，而是把知识、品德和习惯用起来，就像搭积木一样，缺了哪块都立不起来。现在很多人只重视考试分数，却忽略锻炼沟通能力和责任心，这就好比手机有处理器但没有电池，再好也用不了。