考核就是警察里专门执行抓捕、反恐任务的特种警察要过五关。体能测试长跑负重行军攀爬都考，射击要百米外打移动靶，战术配合要三人组抓人。心理测试看抗压能力，突发事件模拟比如人群冲突处理。每年全国队要培训三个月，合格率不到60%。

为啥这么定这标准呢？首先体能测试长跑负重行军攀爬都考，因为日常要追捕逃犯负重几十公斤，长跑和负重行军能提升耐力。射击百米打移动靶是因为实战中目标会移动，数据显示合格后射击命中率提高30%。战术配合三人组抓人，因为抓捕常需要团队协作，全国队去年抓捕行动中，配合默契的队伍成功率高40%。心理测试抗压能力，因为遇到爆炸、枪击等危险情况，合格后心理崩溃率下降25%。这些标准是公安部的《训练大纲》2021年修订的，全国队去年事故率比前年降了18%。不过有些地方会加测试，比如衣穿戴速度，但总部没统一要求。