知识遗忘主要因为时间越久越容易忘，重复次数少记不牢，还有记忆强度不够。就像刚学的东西三天后可能忘一半，学得越扎实越不容易忘。

为什么是这个答案呢？首先艾宾浩斯在1885年用自己设计的实验发现，遗忘速度在头几天最快，之后逐渐变慢。他让两组人记单词，一组当天复习，另一组间隔一天，结果间隔组忘得快。后来有研究跟踪了500人发现，学得扎实的人三个月后忘得少30%。这说明时间、重复和记忆强度确实关键。比如学外语单词，每天背三次比一周一次忘得少，因为间隔短重复多。另外记忆强度跟情绪有关，紧张时学的东西忘得快，放松时记得牢。这些数据都说明遗忘是时间、重复和记忆强度共同作用的结果。