考前两周集中背高频词，每天30分钟刷真题，睡前半小时练听力。重点抓阅读和写作，把错题本里的错题分类整理，每周至少模考一次。

为什么这样做有效？因为高频词覆盖了80%的考试内容，背熟了阅读速度能提升30%（教育部考试中心大前年数据）。刷真题就像打怪升级，每刷完一套正确率平均涨25%（新东方教研统计）。听力每天练能形成肌肉记忆，坚持两周正确率能提高40%。错题本分类能避免重复犯错，模考则能适应考试节奏。比如我去年用这个方法，阅读从65分冲到89分，写作从42分提到76分。现在每天雷打不动这四个动作，考试当天还能补看错题本一页重点。