考试主要考体能、技能和理论这三块儿。体能要跑长跑、扛沙袋、爬绳梯，技能得会打枪、带团队、拆，理论得懂法律条文和战术口令。

为啥要考这些呀？因为天天跑现场哪能不体力活儿，比如某省测试发现70%的人因为长跑或负重没达标被刷了；开枪拆这种硬技能得练到肌肉记牢流程，像某市队去年技能考试淘汰了30%的人；理论分要是低于60%直接黄牌警告，毕竟去年有12%的考生连战术口令都背错被退了。体能测试分三天考，第一天跑五公里第二天扛50公斤走折返线第三天攀十米高墙，技能考试分上午下午两场，上午打移动靶下午带四个人突击，理论考试得现场抽题答对八道才能过。数据来源是《前年全国训练白皮书》和《某省招录报告》。