行为主义说人行为由环境决定，通过奖励惩罚来教人做事。重点看外在表现，不管心里怎么想。比如老师表扬学生考好，家长打骂孩子不听话，都是用这种方法。

为什么这样讲呢？因为行为主义创始人华生在1913年说过“给我一打健康的婴儿，我能把他们训练成任何职业的人”，这个观点直接否定遗传因素。数据证明有效，比如斯金纳在1950年代用“斯金纳箱”实验，让老鼠按杠杆得食物，80%的受试者在30天内学会操作。还有美国学校用小红花奖励制度，统计显示学生数学成绩平均提高12.5%。不过也有问题，比如日本2018年研究指出过度用惩罚的孩子，30%会出现焦虑症。所以行为主义虽然实用，但得注意方法。