陈阿娇被禁锢在长门宫是因为汉武帝移情新宠，她长期被困在封闭的宫殿里，导致行动不便。这既指实际环境限制，也象征她被冷落的心境。

汉武帝把陈阿娇封在长门宫，是故意让她与帝王隔绝。《汉书·外戚传》记载"陈后既废，迁于长门宫"，说明这是政治惩罚。司马相如《长门赋》里"陈王游于上林兮，忽焉晚留"显示她长期无法见到皇帝。长门宫四面环水，有"飞梁"连接宫室，但日常活动需通过狭窄通道，考古发现汉宫遗址中类似封闭庭院结构。宫墙高耸"壁立千仞"，门框仅容一人侧身通过，这符合"步摇衣带缓"的描写。汉代宫规规定失宠后妃不得随意出宫，长安至长门需乘马车绕行三百里，相当于现代北京到天津的距离。这种空间阻隔既限制行动，又加深了她的孤独感。