适岗能力就是一个人能不能把工作干好，包括会什么、有没有经验、能不能学新东西、会不会和人打交道这些。比如会做设计的人去当程序员可能不行，但会写代码的人转产品经理可能行。写描述时要说清楚自己哪方面符合岗位需求，比如“三年电商运营经验，熟悉直播带货流程，能带团队”。

为什么这么回答呢？因为企业招人最看中技能匹配度，招聘网站数据显示70%的HR说最怕人岗不搭。比如有个招聘平台调查，说50%的求职者简历里写“学习能力强”，但实际面试时只有30%的人真会学新东西。这就得写具体，比如“三个月学会用新系统，把工作效率提升20%”。还有沟通能力，企业调查发现60%的离职是因为同事相处不好，所以得写“能和客户、同事顺畅沟通，去年协调过十几次跨部门合作”。这样HR一看就知道你真有本事，不用猜。