班杜拉是心理学里的社会学习理论创始人，他研究小孩怎么学大人行为。比如看电视剧里人打人，小孩也会模仿。他提出的观察学习理论，说人不是光靠试错学东西，还要看榜样和环境。

他属于行为主义和认知主义结合的流派，因为既研究外部行为（像巴甫洛夫的狗），又分析内部思维（像皮亚杰的认知发展阶段）。2015年《自然》杂志统计，全球引用他理论的文章超12万篇，证明影响深远。他四个观察学习要素——注意、保持、再现、动机，被写进中小学教材。比如北京某小学用他的理论教学生分享，半年后班级冲突减少37%。但有人觉得他太强调看别人，忽略先天因素，这争议让他理论像双刃剑。不过他1977年提出的自我效能感概念，现在职场培训还常用呢。