MOV文件大是因为它本身包含太多额外信息。比如视频里每帧画面都要加上编码参数、时间轴信息、音轨数据这些“包装纸”，就像给苹果包装盒贴满标签一样。还有苹果自己开发的编码格式比如ProRes，虽然画质好但压缩率低，1分钟4K视频就要占30多兆。

其实这个答案得从编码和容器两方面看。首先编码方式决定数据量，比如H.264压缩率低，1小时视频可能比MP4大30%。同时MOV容器自带元数据，每秒多5兆文件头，1.5小时就多出75兆。比如用Final Cut Pro导出ProRes 422，1080P 50分钟文件约30G，而MP4同类视频才10G。此外苹果的编码格式为了画质牺牲压缩，ProRes 422压缩率只有50%，比H.264高50%但文件大两倍。还要算容器开销，比如10分钟视频额外占1.5兆，加起来就明显比其他格式大。