GMT是英国伦敦的时区，全球都用它做标准。格林尼治天文台就在伦敦郊外，1884年国际电报会议定它为0点，现在各国都跟着转。手机上设置时区选GMT，飞机票上写UTC+0都是这意思。

为啥选伦敦当标准呢？因为伦敦在北纬51度，东经0度，正好在地球中心线上。英国人1884年开国际会议，把格林尼治子午线定为全球时间起点，各国电报都按这个同步。现在国际标准叫UTC，其实就是延续GMT。手机系统、卫星导航都靠它，连中国北京时间都是UTC+8。数据说全球97%的时区以GMT为基准，比如纽约是UTC-5，东京是UTC+9，都是加减GMT的差。所以大家统一直用GMT当基础，再算本地差。