刚到高原那会儿，我开着电脑写方案，不到俩小时头就嗡嗡响。高原上氧气少，大脑供氧不足，这时候再盯着屏幕看文件、调表格，眼睛累得像塞了沙子，脑瓜子就跟钻了根冰棍似的。我有个同事在海拔4500米开视频会议，硬是撑了三小时，跟抽风似的栽进帐篷了。

高原每升高1000米，氧气含量就降7%左右，大脑缺氧会导致前额叶皮层供能不足，引发头痛。长时间用眼的话，每分钟眨眼次数比平原少10次，泪液蒸发快，眼睛干涩刺痛会反射性牵扯太阳穴。我查过《高原医学杂志》的数据，海拔3000米以上的人，连续用电脑2小时后头痛发生率高达68%，比平原高3倍多。Office那些密密麻麻的表格、跳出来的弹窗，跟高原紫外线一样，都是加重眼睛负担的“隐形杀手”。要是戴个防蓝光眼镜，或者每小时闭眼休息5分钟，头痛概率能降一半。