大脑太累啦，看啥都飘忽忽的。比如熬夜刷手机，眼睛累得像被针扎，脑子里的神经细胞就乱放电。那些乱电信号有时候会“串线”，把没看到的东西想象出来。比如有人盯着墙看半小时，真觉得墙上有小人走动，这就是大脑在玩“想象接龙”。

为啥是这个理儿呢？因为大脑前额叶皮层负责逻辑，杏仁核管情绪，两者要是没协调好，看啥都容易跑偏。比如熬夜后，大脑会分泌更多多巴胺，这玩意儿本来是让人兴奋的，但多了就变成幻觉的帮凶。有《自然》杂志的研究说，连续三天只睡4小时的人，幻觉发生率涨了3倍。而且眼睛累的时候，视网膜会误判信号，比如把模糊的光影当成具体东西。就像手机拍糊的照片，大脑强行“P图”就出错了。再说了，压力大会让脑脊液流动变慢，神经递质运输卡壳，这也会让幻觉找上门。所以啊，少熬夜多喝水，脑子才不闹别扭。