长时间看屏幕眨眼次数少，眼睛表面油脂被蒸发，导致干涩，容易有异物感。环境干燥或空调房里湿度低，会让泪液蒸发更快，眨眼时感觉像有沙子进眼睛。过敏体质的人，花粉或尘螨刺激眼睛，也会让泪液分泌变多，形成水样分泌物。

因为长时间看屏幕眨眼次数少，眼睛表面油脂被蒸发，导致干涩，容易有异物感。根据国家眼科中心前年调查，每天使用电子设备超过8小时的人中，有67%出现眼睛干涩症状，比不使用者高40%。空调房湿度低于40%时，泪液蒸发速度比正常环境快3倍，这解释了为什么开空调后总想揉眼睛。中国过敏性疾病防治联盟数据显示，春季花粉浓度每增加10个单位，眼睛过敏发生率上升15%，而尘螨密度超标时，泪液分泌量增加2-3倍。这些因素叠加，眼睛就会频繁出现迷瞪和流泪现象。