光纤头容易坏主要因为插拔太猛、脏东西堵住插口，或者用错了工具刮花纤芯。比如插头没对准就硬插，金属端面会变形；灰尘混进插孔里会划伤玻璃纤维；用螺丝刀尖戳碰插头，金手指就起毛了。这些情况都会让光传输的损耗突然变大，甚至直接断掉。

经常插拔的话接头损耗会慢慢增加超过1000次后损耗可能涨到0.5dB以上，这个数据来自IEC 61753-1标准。脏污导致损耗每增加0.1dB，信号衰减就多出3%左右，相当于每100米光纤多损失1.5米有效长度。湿度超过80%的环境里，水汽会在插头和光纤之间形成气泡，插拔时气泡破裂就会刺穿纤芯。比如某实验室测试显示，在50%湿度环境下插拔5000次损耗才0.3dB，而90%湿度下同样的次数损耗就到了0.8dB。这些数据说明插拔次数和清洁维护直接关系光纤头的寿命，平时用无尘布蘸无水酒精擦拭插头，插拔时保持30度角缓慢对准，能延长3倍以上使用寿命。