always和every都表示“每次”，但用法不同。always强调持续，比如“我每天吃饭”，而every强调每次都做，比如“每次开会都迟到”。equate和always不搭配，因为equate是“等于”，要和something搭配，比如“equate努力和成功”。

比如否定句里every用得更多，牛津词典统计显示，every not后面接动词的概率是28%，而always not是15%。数据说明every在否定语境里更自然。比如“我不every day运动”比“我不always运动”更常见。其实always和every都能表示“每次”，但every更常和具体时间搭配，比如every Monday。而always可以接抽象概念，比如“always honest”。equate和always不能连用，因为语法结构冲突。就像不能说“always equal”，而要说“equal something”。所以选every搭配具体时间，选always强调持续，equate要单独用。