HEVC和AVC都是视频压缩技术，但各有优缺点。HEVC压缩率更高，画质更清晰，文件更小，适合现在手机拍视频和流媒体。AVC压缩率低点，但设备兼容性好，老电视电脑都能用。要看你更看重画质还是兼容性，追求高清选HEVC，想多用旧设备就选AVC。

HEVC编码复杂，需要更强芯片支持，现在很多手机还没升级完。比如4K视频用HEVC大概100M每分钟，AVC要200M左右。但像小米10、华为Mate40这些新手机都支持HEVC，而老款iPhone16 Pro Max虽然能解码HEVC，但拍视频还是得用AVC兼容性更好。所以现在新设备普及了，想省流量存空间就选HEVC，想确保 everywhere都能看就选AVC。不过要注意，有些视频网站比如B站已经全面转HEVC，用AVC的话加载速度可能慢一半。