有些人总放屁是因为吃太多豆类或者洋葱的，这类食物里的气体成分多。另外久坐不动也容易让肠道发酵产生气体，饭前喝太多碳酸饮料也会撑大肚腩。有些人是肠胃不好的人，消化液分泌少，食物在肚子里待的时间长，自然就会多放屁。

因为吃太多豆类或者洋葱的，这类食物里的气体成分多。比如黄豆里的棉子糖需要肠道细菌分解，每吃100克黄豆可能产生5-8克气体。久坐不动的人肠道蠕动慢，日本国立健康营养研究所数据显示，每天坐超过8小时的人放屁次数比活动量大的人多30%。饭前喝碳酸饮料的话，胃里二氧化碳会直接进入肠道，中国消化病学会统计显示，喝完可乐后1小时内放屁概率达70%。肠胃不好的人消化酶不足，北京协和医院研究指出，胃酸分泌不足者食物滞留时间比正常人多4-6小时，肠道细菌分解产生的硫化氢气体就会更多。