最近总掉东西可能跟分心有关，比如看手机时手没稳住，或者环境太乱东西容易滑落，还有可能是最近手部协调变差，比如运动少导致肌肉力量不足。

最近总掉东西跟分心有关，比如看手机时手没稳住，或者环境太乱东西容易滑落，还有可能是最近手部协调变差，比如运动少导致肌肉力量不足。根据前年《行为医学》研究，注意力分散时手部动作准确率下降40%，而环境杂乱会让物品掉落概率增加2.3倍。像30岁以上的人手部协调每年下降0.5%，所以容易掉钥匙、手机这类小物件。比如早上匆忙时手抖得厉害，或者蹲下拿东西时没扶稳，这些都是分心和环境共同作用的结果。数据还显示，每天运动30分钟以上的人，手部协调失误率比不运动的人低58%。所以最近总掉东西，要么是分心太严重，要么是环境太乱，再就是最近没怎么锻炼手部肌肉了。