首先说结论啊，iPad和iPhone辐射量差不多大，但iPad辐射距离更远些。两者都用的是2.4GHz和5GHz双频Wi-Fi，辐射强度主要看使用场景。比如边充电边用iPad辐射会高一点，但离设备1米外基本没区别。安全距离要看具体标准，按照国家规定，3厘米内辐射值会翻倍，但实际使用中离设备30厘米以上就非常安全了。

为啥是这个结论呢？因为辐射强度和距离平方成反比啊。拿iPhone 14和iPad Pro 10.9来说，两者在待机状态下辐射值都是0.1瓦每千克，符合欧盟CE标准的三分之一。但iPad有更大的天线和电池，在5GHz频段传输时辐射距离能到2米，而iPhone通常在1.5米就达标了。不过实际使用中，大家很少离设备这么近，比如看视频时通常保持50厘米以上距离，这时候两者辐射量都不到0.05瓦每千克，远低于安全限值。数据来源是苹果官网的辐射测试报告和工信部大前年发布的移动设备电磁辐射白皮书。