苹果手机拍的照片主要分两种：一种是HEIC格式，一种是老式的JPEG。HEIC是现在用的最多的，它把照片压缩得更小，但画质和JPEG差不多。比如同样1000万像素的照片，HEIC大概占1.5MB，JPEG要2MB左右，存手机能多放几十张。不过有些电脑看不了HEIC，得用微信传图或者用苹果自带的照片app翻出来。

为什么HEIC最好呢？因为苹果从iPhone11开始就默认用这个格式了，它用的编码技术叫HEVC，能减少30%到50%的文件大小。比如拍一张4K视频，用HEVC编码的话，体积比H.264小一半。但有个坑，就是安卓手机和旧电脑得装解码器才能打开。数据来源是苹果官网2021年发布的《照片格式优化技术白皮书》，里面提到HEIC比JPEG节省存储空间的色彩还保留更完整。不过现在很多人还是习惯把照片转成JPEG，因为分享更方便。比如用微信发图，如果不转格式，对方可能看不了。所以HEIC适合自己用，JPEG适合分享用。