人们闲着没事干就找事做，比如刷手机、打游戏，这些事简单又能让人分心。打发时间就是故意找些不重要的活来占着光阴，像坐车时看视频，等菜时刷朋友圈。

为啥要这样？因为人脑闲着容易焦虑，得有个事干着才觉得踏实。中国互联网络信息中心大前年报告说，手机网民日均使用4.6小时，其中62%是消遣类应用。心理学研究显示，碎片时间处理简单任务能降低23%的焦虑感。就像坐公交时刷短视频，比干坐着感觉好些。不过长时间这样打发，反而会让人越忙越累，像手机电量用完一样没电了。