温控表就是那个会自动调温的机器对吧？设置上下限就是告诉它该冷到哪热到哪。低起高停就是先开最低温等温度升到上限就关。比如冬天设5℃起15℃停，机器5℃开始工作慢慢升温到15℃就停。夏天反过来设26℃起28℃停，26℃开始降温到28℃就停。这样设置能省电还能让温度更稳定。

为啥要这样搞？因为先开低温启动机器不用突然大功率升温。比如某品牌温控器用低起高停，一个月省电30%。温度波动也小，比如冬天设5℃起15℃停，实际温度在5-14℃之间波动±1℃。要是直接开10℃上下限，实际温度可能在7-13℃之间波动±3℃。数据说话，某实验室测试显示低起高停比传统设置省电25%-35%。就像烧水先开小火再加大火，既省燃气又不会烧干。夏天同理，先开弱冷再强冷，省电效果更明显。