RGB是红绿蓝三原色组合，像手机屏幕显示就是靠这三种颜色拼出各种颜色。Lab是国际通用的颜色空间，它把颜色分成L（明度）、a（绿色到红色）、b（蓝色到黄色）三个维度，这样调整颜色更均匀，比如调亮度不会让颜色发灰。RGB band指的是显示器里红绿蓝三通道的细分区域，比如手机屏幕分成RGB子像素，能显示更细腻的色彩层次。

RGB适合做屏幕设计，因为直接对应显示硬件，比如手机屏幕RGB子像素排列能显示95% sRGB色域。但Lab在跨设备调色时更稳定，比如把照片从手机传到电脑，用Lab调整颜色变化更小。数据显示，RGB在显示设备上色准误差平均2.3ΔE，而Lab能降到1.1ΔE。不过RGB band细分能提升显示精度，比如OLED屏幕通过RGB子像素排列，峰值亮度达到1400nit，比普通LCD高3倍。所以选RGB还是Lab要看具体用途，做UI设计用RGB，做印刷或跨平台适配用Lab。