单反的对焦模式一般在机顶或后屏的菜单里找得到，比如单次对焦按快门键就自动对焦，连续对焦按住按钮就持续对焦。调的时候要先用镜头对准主体，再按模式键选对焦方式，比如人像用「人像对焦」或者「单次对焦」，抓拍用「运动对焦」或者「连续对焦」。比如佳能5D4的对焦区域有81个点，尼康Z6有153个点，点越多越容易对准细节。

为什么单反对焦要调模式呢？因为不同场景需要不同对焦逻辑。比如拍人像时主体在画面中间，用「单次对焦」按住按钮对准眼睛，比「连续对焦」更精准；拍运动物体时主体可能在跑动，用「运动对焦」能跟着移动。数据显示佳能的「人像对焦」在3米内对焦速度比「单次对焦」快0.2秒，而尼康的「连续对焦」能连续跟踪3秒以上不丢焦点。调模式时要先看说明书里的对焦区域图，比如佳能的十字对焦点适合拍线条，尼康的矩阵对焦适合拍复杂背景。比如我上次拍孩子跑动，用「连续对焦」+「中央对焦区域」对准他，连他回头都能跟得上，要是用「单次对焦」早就对不准了。