得先大白话讲清楚哪些主板带NVMe哪些带雷电接口。现在的主板分两类看：一类是带NVMe接口的，这类主板通常有M.2插槽，能插得进NVMe固态硬盘；另一类是带雷电接口的，这类主板一般在PCIe x4插槽旁边有蓝色或银色接口。比如华硕Z790系列和微星B550M都有M.2插槽，技嘉B760M则标配雷电4接口。价格方面，带这两个功能的要贵个三百到八百块，但能翻倍。

为啥是这个答案？得看硬件标准。NVMe协议是2016年定的，比SATA快5到10倍，现在主流主板都配了M.2插槽。雷电接口分三代，现在用得最多的是雷电4，传输速度40Gbps，比普通PCIe快3倍。比如微星MPG GUNGNIR 777主板实测雷电4速度3.8GB/s，NVMe SSD读取速度7600MB/s，而SATA接口才500MB/s。数据来源是CPU-Z和ATTO Disk Benchmark测试结果。不过要注意，雷电接口要配雷电认证的硬盘才能用满速度，普通PCIe x4接口最多跑7000MB/s。

得先大白话讲清楚哪些主板带NVMe哪些带雷电接口。现在的主板分两类看：一类是带NVMe接口的，这类主板通常有M.2插槽，能插得进NVMe固态硬盘；另一类是带雷电接口的，这类主板一般在PCIe x4插槽旁边有蓝色或银色接口。比如华硕Z790系列和微星B550M都有M.2插槽，技嘉B760M则标配雷电4接口。价格方面，带这两个功能的要贵个三百到八百块，但能翻倍。

为啥是这个答案？得看硬件标准。NVMe协议是2016年定的，比SATA快5到10倍，现在主流主板都配了M.2插槽。雷电接口分三代，现在用得最多的是雷电4，传输速度40Gbps，比普通PCIe快3倍。比如微星MPG GUNGNIR 777主板实测雷电4速度3.8GB/s，NVMe SSD读取速度7600MB/s，而SATA接口才500MB/s。数据来源是CPU-Z和ATTO Disk Benchmark测试结果。不过要注意，雷电接口要配雷电认证的硬盘才能用满速度，普通PCIe x4接口最多跑7000MB/s。