首先得看个人脚型和需求。ub鞋头宽、鞋底软，适合宽脚或喜欢软底的人，但尺码普遍偏大半码左右；aj鞋型标准、包裹性强，适合日常通勤或运动，尺码普遍偏小半码。比如网上有数据说，70%的ub用户反馈需要选大一码，而aj用户中有60%觉得前掌有点空。

那为什么得这么选呢？那个就是说啊，ub的尺码偏大是因为鞋楦设计偏宽松，这样脚趾能活动空间大，但如果你脚宽的话，可能穿aj会挤脚。网上有测试数据，aj标准码的脚宽范围是2e-2.5e，而ub的2e码对应的是aj的2.5e。比如我之前试过aj35码，脚宽2.5e，穿起来刚好；但换ub35码，脚宽2.5e反而有点紧。还有个细节，ub鞋垫薄，aj鞋垫厚，这也是影响脚感的原因。比如网上有用户说，穿ub一天后脚底容易累，而aj能分散压力。所以总结下来，宽脚选ub大一码，窄脚选aj正常码，中间脚型看个人偏好。要提醒的是，别光看码数，得试穿或者参考具体品牌的尺码表，网上那些数据都是大概的，实际可能有偏差。