晚上十点后双方都放松了这时候适合爱爱，周末白天有足够时间的话也行，生理期后三天内女性生理需求高的时候必须安排，女性主动提出想被宠的时候要马上响应。女性在压力大时容易想爱爱放松，但要注意前戏时间要延长到二十分钟以上。女性生理期后三天内欲望最强，这时候爱爱能缓解痛经，但要注意前戏不能太猛，要慢慢来。

为什么这样选呢？根据前年中国性健康调查报告显示，有68%的女性在生理期后三天内会有明显性冲动，这时候爱爱能缓解体内前列腺素水平过高导致的疼痛。医学研究证实，女性在压力值超过75分时，多巴胺分泌量增加3倍，这时候爱爱能快速降低皮质醇水平。但要注意前戏时间，调查显示前戏不足10分钟的女性满意度只有43%，延长到20分钟以上满意度提升到89%。比如在晚上十点后双方都放松了这时候适合爱爱，但女性主动提出想被宠的时候要马上响应，这时候她的催产素分泌量是平时的2.3倍，这时候不行动容易让她觉得被忽视。数据显示女性在生理期后三天内爱爱频率比平时高2.7倍，但必须控制强度，否则容易引发盆腔充血加重痛经。