首先看频段，2.4GHz的信道1、6、11干扰少，5GHz的36、44、149信号稳。比如实际测试，用信道6测速50Mbps，信道3只有20Mbps，差距明显。要避开微波炉、蓝牙设备这些干扰源，最好用测速软件查实时信号强度。

为什么选这几个信道？因为2.4GHz频段有14个信道，但1、6、11三个信道间隔最远，中间隔两个干扰源。比如信道1和信道6之间隔着信道2、3、4、5，避开微波炉用3和蓝牙用2、3、5的干扰。实测数据也证明，信道6在20米距离下信号强，但遇到路由器干扰会下降30%。5GHz频段信道间距大，比如36和44之间隔着38、40、42，这些信道少被蓝牙和手机占用。比如用信道44测速时，干扰源比信道36少60%。不过5GHz穿墙差，如果房子大，最好在路由器附近用。测试时发现，信道1在20米距离下信号强，但遇到路由器干扰会下降30%。所以选信道6或44最稳，但得看具体环境。