环规和止规都是圆柱形量具，环规测外径，止规测内径。拿环规夹工件外圆，如果刚好能进，说明外径合格。止规要插进工件内孔，如果插不进，说明内径太小，不合格。比如测轴颈外径用环规，测轴承内孔用止规，这样能同时控制工件尺寸误差。

因为外径超差会漏油，内径太小会磨损，所以必须分开检测。比如ISO 286标准规定，轴颈外径公差±0.02mm，孔径公差±0.015mm。用环规检测时，如果间隙过大，说明外径偏小；用止规检测时，如果插不进，说明内径没达标。实际操作中要多次测量取平均值，比如测10个工件取最大最小值，确保数据准确。而且环规和止规的硬度要高于工件，比如HRC60以上，这样才不会变形影响精度。要检查量具有没有磕碰，如果表面有划痕，说明该换新了。